Дополнительная общеразвивающая программа «Смешанные единоборства» предназначена для взрослых и студентов без предъявления требований к уровню образования.

Цель программы.

Формирование навыков эффективного ведения спортивного поединка через овладение техникой борьбы и ударной техники.

Темы занятий.

Тема 1. Вводные занятия.

Тема 2. Совершенствование стойки и передвижений.

Тема 3. Техника оборонительных действий.

Тема 4. Специальные развивающие упражнения.

Тема 5. Удары руками

Тема 6. Удары ногами

Тема 7. Комбинационная техника

Тема 8. Борьба

Тема 9. Болевые и удушающие приемы

Тема 10. Основные элементы техники

Тема 11. Спарринги

Тема 12. Тесты с партнером

Тема 13. Межгрупповые соревнования

Тема 14. Итоговые занятия

Программа рассчитана на 216 часов аудиторных занятий.

По завершении обучения слушателям выдается сертификат Энгельсского технологического института (филиал) Саратовского государственного технического университета имени Гагарина Ю.А.

Традиционная очная форма обучения предполагает подготовку слушателей непосредственно в аудитории в группе, общение с преподавателем в максимальном объеме на лекциях и практических занятиях, но не исключает самостоятельного изучения материала, в том числе и с применением дистанционных технологий и технологий электронного обучения.

Как обучаться очно:

• Вы выбираете и записываетесь на программу
• С Вами связывается наш методист для согласования сроков обучения и расписания занятий
• Вы присылаете необходимый комплект документов и подписываете договор на обучение
• Оплачиваете обучение
• Приходите в учебную аудиторию согласно расписанию
• Успешно обучаетесь по программе, готовите итоговую работу
• Получаете документ о завершении обучения (ДИПЛОМ, УДОСТОВЕРЕНИЕ или СЕРТИФИКАТ)