«Лень или прокрастинация?». В чем кроется смысл этой фразы? Что нужно  чтобы побороть это явление?  Ответы на эти и другие вопросы искали студенты на психологической беседе «Я и моя прокрастинация», организованной педагогом-психологом Новиковой Марией Николаевной. Это важное и необходимое мероприятие для студентов института, поскольку прокрастинация может серьезно повлиять на весь учебный процесс и успеваемость в целом.

Разбираясь в тонкостях психологии, участники узнали разницу между обычной ленью и прокрастинацией, познакомились с видами прокрастинации и даже выяснили, каким образом это состояние иногда может приносить пользу. Но главная задача состояла именно в освоении практических способов избавления от пагубных проявлений прокрастинации.

Мария Николаевна поделилась действенными методиками тайм-менеджмента, формирования правильных жизненных установок и самоорганизации. Под руководством специалиста студенты научились планировать своё время, ставить реальные цели и распределять приоритеты, добиваясь максимальной продуктивности в учёбе и повседневной жизни.

Особое внимание уделялось практической части программы. Выполнение интересных заданий помогло ребятам научиться анализировать собственные мотивы, выявлять внутренние барьеры и преодолевать страх перед сложными задачами. Среди наиболее ярких упражнений выделялись такие как «Первый шаг», «Вознаграждение» и «Поиск мотивации», которые дали каждому участнику ценный опыт и помогли укрепить веру в собственные возможности.

По итогам тренинга многие студенты поделились впечатлениями, подчеркнув значимость полученных знаний и готовность применять новые подходы в своей повседневной практике. Такие встречи помогают нашим студентам совершенствовать навыки эффективного планирования и самоконтроля, укрепляя основу будущих профессиональных успехов.