Принятие позитивного отношения ко всему происходящему

может творить чудеса. Добавляя годы к вашей жизни,

весну к вашему шагу, искорку в ваших глазах.

Кристи Бринкли

В современном мире тревога, стресс, боязнь неудачи часто сопровождают нашу жизнь. Иногда кажется, что замкнутый круг проблем и нескончаемая депрессия преследует нас постоянно. Основной причиной является – жизненный настрой. Не можешь изменить обстоятельства, поменяй отношение к ситуации! Для этого и существует позитивное мышление.

Поговорить об искусстве позитивного мышления осенним вечером собрались ребята, проживающие в общежитии. Они стали участниками психологического тренинга, который проводила педагог-психолог Мария Новикова.  

С помощью психологических упражнений и игр ребята учились строить доброжелательные и доверительные отношения, делились своим мнением и обсуждали советы позитивного мышления, пытались провести «ревизию» всех негативных чувств и событий, вырабатывали алгоритм изменения отношения к ситуации, учились мыслить креативно.     

В ходе выполнения упражнений «Мои позитивные эмоции», «Поделись комплиментом», «Волшебная шляпа» ребята развивали навыки самопознания,  учились благодарности, умению визуализировать позитивные образы, развитию навыков эмоциональной саморегуляции, активизации своих внутренних ресурсов. Упражнение «Ладошки позитива» помогло ребятам высказать друг другу добрые слова и пожелания.

Создавая в своем мышлении позитивные образы своей жизни и самих себя, мы влияем на свое сознание. Позитив в мыслях влечет  позитивную жизнь!